+(90) 216 415 5454

DETOKS NEDİR?

DETOKS NEDİR?
5 Haziran

DETOKS NEDİR?


Geleneksel detoks kavramı ile çok farklı değil. Belirli bir süre içinde; tablet, PC, PS, TV ve cep telefonu kullanımından ve zararlarından arınmak adına yapılan bir çalışma denilebilir. Hayatımıza sonradan dahil olan, ancak bizi ele geçirmiş tüm dijitallerden uzak durmak; durmaya çalışmak anlamına geliyor. Önce bir süreliğine; beklide daimi olarak…

Peki ne yapılabilir?

Eğitim yöneticileri;

Kurum içerisine bu konular sürekli gündem edilebilir.
Kurum içerisinde dijitaller toplanabilir.
Öğrencilerin oto kontrolüne yardımcı olunabilir.
Kurum içerisinde konu ile ilgili kampanyalar başlatılabilir.
Dijitalleri bırakan öğrenciler ödüllendirilip teşvik edilebilir.

Öğretmenler;

Derslerde konu günden edilebilir.
Çok etkili ders anlatıp öğrencilerin dikkatleri toplanabilir.
Öğrenciler zihnen ikna edilebilir.
Elbette, öğrencilere örnek olunabilir.

Veliler;

Öncelikle evde kendileri örnek olabilir.
Çocuklarla etkili vakit geçirilebilir.
Çocuklarla sevdiği oyunlar oynanabilir.
Çocuklar sokağa gönderilebilir, akran grupları ile iletişime geçirilebilir.
Akşamları okuma saati, aile saati, sohbet saati, oyun saati gibi zaman dilimleri oluşturarak alternatif eğlenceli vakitler geçirilebilir.

Öğrenciler;

Kendisine yararlımı yoksa zararlımı olduğunun tespitini yaparak, zihnen karar verilebilir.
Tam bir gün dijitalleri kullanmadan geçirip günün ne kadar uzun olduğunun farkına varılabilir.
Karar alınarak günün belli saatlerinde dijitallerden uzak durulabilir.

(Yatmadan önce 2 saat, kalktıktan sonra 2 saat gibi…)

Kendilerini geliştirecek hobiler edinilebilir; spor yapmak, müzik aleti çalmak gibi…

Sonuç olarak diyebiliriz ki;

Dijital teknolojinin sizi ele geçirmesine izin vermeyin!

Dijital detoks yapın, kendinizi ve hayatınızı geri kazanın! 

Yorum  0

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi*